domingo, 6 de mayo de 2012

LA HONESTIDAD

Hola buenas tardes, chicos queria hacer la ultima publicacion solicitada para la clase de manera que nos hiciera refleccionar y sinceramente me parecio estupenda esta publicación que encontre y me parecio el compartirla con ustedes..   Se tratata de recapacitar y analiza una palabra taan importante como es la honestidad, espero les guste y sea de su agrado como lo fue para mi...


LA HONESTIDAD PÁSALA
Articulo publicado por Dolphin en su Blog

La honestidad Es aquella cualidad humana por la que la persona se determina a elegir actuar siempre con base en la verdad y en la auténtica justicia (dando a cada quien lo que le corresponde, incluida ella misma). Ser honesto es ser real, acorde con la evidencia que presenta el mundo y sus diversos fenómenos y elementos; es ser genuino, auténtico, objetivo.

La honestidad expresa respeto por uno mismo y por los demás, que, como nosotros, "son como son" y no existe razón alguna para esconderlo. Esta actitud siembra confianza en uno mismo y en aquellos quienes están en contacto con la persona honesta. La honestidad no consiste sólo en franqueza (capacidad de decir la verdad) sino en asumir que la verdad es sólo una y que no depende de personas o consensos sino de lo que el mundo real nos presenta como innegable e imprescindible de reconocer.

“La persona honesta es grata y estimada, es hermosa en su carácter y quien es honesto es bondadoso, amable, correcto, admite que está equivocado, cuando lo está; sus sentimientos son transparentes, su buena autoestima la motiva a ser mejor, no aparenta lo que no es, lo que proyecta a los demás es real”.

La honestidad es una forma de vivir congruente entre lo que se piensa y lo que se hace, conducta que se observa hacia los demás y se exige a cada quien lo que es debido.Para ser honesto es importante ser sincero con uno mismo, fiel a la promesa hecha con las personas con quienes convivimos o tratamos. Ser honesto es tener un comportamiento adecuado, correcto, justo y desinteresado.Si podemos hacer un listado de las cualidades que nos gustaría ver o mejor aún poseer, seguramente diremos que la honestidad garantiza confianza, seguridad, responsabilidad, confidencia, lealtad y en una palabra, integridad.

Si eres honesto tendrás el reconocimiento de los demás, porque el interior y el exterior son el reflejo el uno del otro. No existen contradicciones entre los pensamientos, palabras o acciones. Ésta integración te proporciona claridad y ejemplo a los demás; ser interiormente de una forma y exteriormente de otra, ocasiona daño y conflictos, porque no se puede estar cerca de los demás ni los demás querrán estar cerca de una persona que no es confiable o digna de confianza.

El valor de la honestidad es visible en cada acción que se realiza.Cuando existe honestidad y limpieza en lo que se hace, hay cercanía y cariño; sin estos principios la sociedad no puede funcionar, esto significa nunca hacer un mal uso de lo que se nos confía, por ejemplo, usar los recursos de manera adecuada para las necesidades básicas, pues los recursos bien utilizados crean bienestar y se multiplican.


La persona comprometida con el desarrollo y el progreso mantiene una actitud honesta como un principio para construir un mundo de paz, sin desperdicios y con más esplendor.


Decálogo de la honestidad
1. La persona íntegra vive lo que predica y habla lo que piensa.
2. La honestidad consiste en decir toda la verdad a quien corresponde, de modo oportuno y en el lugar correspondiente. Decir la verdad no implica ser irrespetuoso con nadie.
3. La persona íntegra, además, es auténtica. Hay coherencia entre lo que hace y lo que debe hacer, de acuerdo a sus principios. Vive auténticamente como un ser humano.
4. La persona que miente (por engaño, exageración, precipitación al hablar, etc.) se hace un daño a sí misma. La mentira es auto-destructora; siempre se paga.
5. Mentir para dañar a alguien voluntariamente es una injusticia.
6. Ser justo es dar a cada uno lo suyo, lo que le corresponde; derechos, reconocimiento y gratitud.
7. La falta de integridad se quiere justificar diciendo que todos actúan así, o que es la única forma de salir adelante, es necesario vivir según los principios, aunque esto suponga ir “contra corriente”.
8. Ser honesto es ser transparente; Es necesario desprenderse de las máscaras que el ser humano se pone para defenderse, para ocultar sus inseguridades o miedos. El recelo, la agresividad, las apariencias, son algunas de estas máscaras.
9. Una falta de honestidad, de veracidad, es aparentar una imagen que no corresponde con la realidad. Por ejemplo, aparentar virtudes que no se tienen.

10. Preocuparse excesivamente por “el qué dirán”, aparte de mostrar inseguridad en uno mismo, es una falta de sencillez. También lo es justificarse o excusarse.


Ser honesto es ser real, auténtico, genuino. Ser deshonesto es ser falso, ficticio, impostado. La honestidad expresa respeto por uno mismo y por los demás. La deshonestidad no respeta a la persona en si misma ni a los demás. La honestidad tiñe la vida de apertura, confianza y sinceridad, y expresa la disposición de vivir en la luz. La deshonestidad busca la sombra, el encubrimiento, el ocultamiento. Es una disposición a vivir en la oscuridad.


La deshonestidad no tendría ningún papel en un mundo en que imperara la realidad y estuviera habitado por seres humanos plenamente conscientes. Desgraciadamente, debemos de convivir con la deshonestidad. Los humanos, abrigamos una variedad de tendencias e impulsos que no armonizan espontáneamente con la razón. Los seres humanos necesitan práctica y estudio para convertirse en personas benévolas en las que retomar la chispa divina de la que emergimos. En ese intento hacen muchas cosas que la prudencia les aconseja ocultar. Mentir es una “fácil” herramienta de ocultamiento y, cuando se emplea a menudo, pronto degenera en un vicio que arrastra hacia lo contrario.


La honestidad es de suma importancia. Toda actividad social, toda empresa humana que requiera una acción concertada, se atasca cuando la gente no es franca. La honestidad no consiste sólo en la franqueza, la capacidad de decir la verdad, sino en la honestidad del trabajo honesto por una paga honesta.


¿Cómo se cultiva la honestidad? Como la mayoría de las virtudes, conviene desarrollarla y ejercitarla en armonía con las demás. Cuanto más se ejercita, más se convierte en una disposición afincada. Pero hay una respuesta rápida que se puede dar en tres palabras: tomarla en serio.


Se debe reconocer que la honestidad es una condición fundamental para las relaciones humanas, para la amistad, para la auténtica vida comunitaria. Pero se debe tomar en serio por sí misma, no “como la política más conveniente”.


Hay una gran diferencia entre tomar en serio la verdad y no dejarse pillar. Los padres a menudo decimos “que no te pille de nuevo”, y es comprensible, pero una vida buena y honesta es más que eso. El desarrollo moral no es un juego de “píllame si puedes”. Conviene concentrarse en lo que importa de verdad, la clase de persona que uno es, y la clase de persona que uno quiere ser.


No hay medias tintas con la honestidad.


BUSCA LA VERDAD EN TI MISMO ANTES DE BUSCARLA EN LOS DEMÁS.


Desde ahí, uno empieza a entender la realidad de la honestidad.

domingo, 22 de abril de 2012

Una empresa de todos en manos de unos pocos...

Compañeros este es el blog para esta semana les comparto esta noticia que extraje del Diario La Nación, es una noticia muy dura para nuestro país, pero viendo a nuestro país como una empresa con su Recurso Humano calificado, deja mucho que decear, o sea es un ejemplo a no seguir, disculpe la critica pero la verdad se lo merecen... 

Ingresos del Gobierno subieron el doble de gastos..



         

Patricia Leitón mailto:pleiton@nacion.com12:00 a.m. 21/04/2012

Los ingresos del Gobierno, que provienen principalmente de impuestos, subieron en el primer trimestre de este año el doble de los gastos respecto al mismo período del 2011.

Imagenes/Fotos
 
Según los datos de los primeros tres meses del año que publicó ayer el Ministerio de Hacienda, los ingresos totales reales (excluida la inflación) subieron 8%, mientras que los gastos totales aumentaron 4%.
Los impuestos cobrados en las aduanas fueron los que más aumentaron (el tributo de ventas, un 19% en términos reales, y el de consumo, un 22%).

El incremento en estos tributos es congruente con el aumento en las importaciones.
También destaca el aumento en el impuesto sobre las utilidades, de 13%, excluida la inflación.

En el lado del gasto sobresale el aumento en las remuneraciones (incluye salarios y cargas sociales), con un incremento del 8% en el primer trimestre del año.

No obstante, la caída de los gastos en bienes y servicios y en el pago de intereses de la deuda ayudaron a que el gasto creciera poco.

El rubro de bienes y servicios incluye papelería, alquileres, agua y energía, gastos de viaje, mantenimiento y reparación, compra de combustible, compra de alimentos para privados de libertad y repuestos, entre otros.

Además, se registró una caída en los gastos de capital, donde se incluyen las inversiones, de 4%.

El segundo vicepresidente de la República y actual ministro de Hacienda, Luis Liberman, explicó, el pasado jueves, que el Gobierno no va a reducir el déficit fiscal sacrificando la inversión.

No obstante, los resultados pueden ser fruto de los problemas de ejecución.

Con estos resultados, el déficit financiero (gastos totales menos ingresos totales) alcanzó ¢315.000 millones en el primer trimestre del año, una baja real de 4% respecto al mismo período del año pasado.

Que rudo pero es la realidad de nuestro pais una empresa muy mal administrada...

El manuscrito de los 06 poderes


Hola buenas noches, vieras que estuve leyendo una publicaciòn que se llama el manuscrito de los 06 poderes, se lo recomiendo el relato es muy bueno sin dejar de lado la enseñanza que deja pero me parecio importante rescatar esta parte del texto:

"He aquí el SEXTO Y ÚLTIMO PODER A APRENDER, a pesar de todo lo que haya para decir: a partir de ese momento fui un hombre que todo lograba, que pronto fue nuevamente propietario de un taller, y luego, de todos los bienes que un hombre desea poseer.

Ruego porque ustedes, que leen este relato, sigan estas reglas y todo lo que ellas implican, pues de ellas depende todo logro y todo lo que los logros impliquen:

  • Cualquiera que sea el bien que desees, es tuyo. No tienes sino que tender la mano y tomarlo.
  • Enseña que la conciencia del poder infinito que está en ti, toma posesión de todo lo que esté a tu alcance.
  • No tengas miedo alguno, en ninguna forma que se dé, pues el miedo es una característica de la entidad-negativa.
  • Si tienes un talento, un oficio, ejecútalo; el mundo debe sacarle provecho y también tú.
  • Haz de tu entidad-positiva un compañero de tus días y tus noches. Si tienes en  cuenta sus opiniones, no te engañarás.
  • Recuerda, la filosofía es un conjunto de argumentos; el mundo, que es tuyo, es una acumulación de hechos."

Ahora bien por que este texto; Que maravilloso seria de los lideres de hoy en día lograran considerar  esta recomendaciones y tomarlas en cuenta, es dificil por que ademas hay otro monton de recomendaciones que se necesitan, pero la verdad deberiamos de ponerla en practica y asi tratar de ser mejores personas y poder tener un mejor contacto con nuestros compañereros y subalternos, sin dejar de lado la familia y amigos .

Espero sea de su agrado, ami en lo personal me gusto y me lleno mucho.

lunes, 5 de diciembre de 2011

Experimenta ayudar a los otros a crear su propia vida. No es complicado: comienza contigo mismo. Crea una vida buena y armónica, sin complicaciones o  preocupaciones. Crea una vida pacífica y serena, llena de felicidad y amor. Crea una vida disciplinada, pero muy liviana. Y no te olvidas de crear una vida de sabio, llena de humildad. Así, estarás creando la vida de muchas personas.
PUBLICADO POR LA VIDA ES UN RATICO


POr ser la ultima semana de blogs del grupo de PSICOLOGÍA organizacional me PARECIÓ apropiado compartir esta reflección con ustedes, me gusto mucho su contenido, de igual forma espero sea de su agrado, ya que si tomamos estos consejos muy en cuenta nos ayudara mucho en nuestro diario vivir...
Dios los bendiga...  



martes, 29 de noviembre de 2011

Que es la autoestima 


Para mi la autoestima es un proceso interno que comienza con  aceptarse a uno mismo, el perdón, la auto imagen y la autoestima. Tener una autoestima saludable  , alta autoestima, es el primer paso para poder salir de la trampa de ser una víctima.

Es un proceso interno, no es una meta a dónde llegar. Es un proceso de limpieza interna de nuestras ideas erróneas y heridas SABIENDO que ya somos valiosos.



La autoestima no es convencernos a nosotros mismos de que somos valiosos, no es un tema de ser seguro de sí o sentirse bien cuando otra persona nos halaga. Tampoco es tener el mejor cuerpo o la mejor carrera laboral. Autoestima es el SABER que uno es valioso.



Que significa tener una autoestima saludable?. 

Una autoestima saludable requiere que aprendamos a escuchar a nuestra propia intiución, sensaciones y perspicacias. Comienza por tomar conciencia, y prestar atención a tus necesidades y metas.

Algunas de las características de una autoestima saludable son:

  1. Vivir concientemente. Yo he aprendido a vivir mas conciente todos los días. Hago esto escuchandome a mi misma. Observo mis reacciones. Escucho a mi cuerpo y me questiono: "Tengo hambre ahora o solo estoy comiendo porque es la hora de comer?
  2. Cuidado de tu cuerpo, mente, espíritu y emisiones . Yo cuido de mi cuerpo haciendo gimansia, comiendo en forma saludable. Emocionalmente, liberando mis emociones negativas. Mentalmente: leyendo y aprendiendo cosas nuevas. Espiritualmente: meditando, rezando o estando en silencio.
  3. Aprender de nuestros propios errores. Aprender a decir:"Cometí un error" y aprender del error. Todos cometemos errores y la mejor manera de comprender es aprendiendo de ellos.
  4. Escuchar la opinión de los demás. Porqué no escuchamos a los demás?. Porqué muchas veces queremos tener la razón. Por mucho tiempo yo fuí así, siempre queriendo tener la razón.
  5. Respetar las diferencias de los demás.Todos somos diferentes. Me costó mucho tiempo comprender esto porque yo me sentía a salvo con personas como yo. Respetar las diferencias de los demás no significa que vamos a estar de acuerdo con ellos, pero que entenedmos que tienen el derecho de ser diferentes.
  6. Tomar responsabilidad de tu propia vida. Yo crecíi en un ambiente donde la responsabilidad hacia uno mismo no exitía. Siempre era la culpa del otro o algo externo para echarle la culpa. Cuando comencé a tomar responsabilidad de mi vida, mi vida empezó a cambiar.
  7. Poder hablar y actuar desde nuestras propias convicciones. Yo siempre tuve miedo de hablar con mi verdad porque fuí criada para ser una "nena buena" y complacer a los demás. A travéz de los años he aprendido a hablar mi verdad y esto me ha llevado a sentirme muy bien porque he mantenido la lealtad hacia mi misma.
  8. Tener un propósito , una dirección en nuestras vidas. Por muchos años yo he vivido hipnotizada, no sabiendo hacia donde me dirigía. Sin ningún propósito. Tener una sentido de proposito es tener una autoestima saludable porque sabemos que somos importantes y lo que hacemos es importante . Estamos vivos por una razón.
"Vamos a descubrir la naturaleza de nuestro genio interno cuando dejemos de adaptar nuestra vida a la de los demás, aprendamos a ser nostros mismos y permitamos que nuestros canales naturales se abran." Shakti Gawain

Espero le guste y lo pongamos en practica por que el estar bien con uno mismo es estar bien con todos.

martes, 22 de noviembre de 2011

EXPLICACIÓN DEL PROCESO FISIOLÓGICO DEL ESTRÉS.

A CONTINUACIÓN SE LES PRESENTA UN TEMA QUE  ENVUELVE LA VIDA DE MUCHOS DE NOSOTROS EN NUESTRO DIARIO VIVIR, POR LO QUE SE LES SE LES APORTA LAS DEFINICIONES DE LO QUE ES EL ESTRÉS, EL ESTRÉS LABORAL, ASÍ COMO UN VÍDEO QUE DESCRIBE COMO SE DA EL ESTRÉS EN NUESTRO CUERPO Y UN QUIZ DE NIVEL DE PREOCUPACIÓN NO SALUDABLES, ESPERO LO APLIQUEN Y ASÍ MIDAN EL NIVEL DE PREOCUPACIONES QUE LOS ABARCAN.

TODO ESTO CON EL FIN DE QUE TENGAMOS MUY EN CUENTA QUE EL ESTRÉS ES UN ENEMIGO SILENCIOSO QUE PUEDE ACABAR CON NOSOTROS SI NO LO SABEMOS DOMINAR Y MANEJAR, ESPERO SEA DE SU AGRADO..

EL ESTRÉS
El concepto de estrés está basado en la teoría propuesta por Richard Lazarus, quien define estrés como un proceso sostenido en el tiempo, en donde de manera regular un individuo percibe desbalance entre las exigencias de una situación y los recursos con que él cuenta para hacer frente a dicha situación (Lazarus, 1999).
En la definición anterior, el autor plantea tres elementos que hacen parte de un proceso de estrés: la situación, los recursos de la persona y la percepción de la persona sobre la situación y sus recursos. 
Sin embargo, la clave del estrés está en la relación que con el tiempo se establece entre estos elementos,  según la perspectiva de Richard Lazarus (1999), el estrés es un proceso donde se produce una transacción entre las variables ambientales, individuales y los antecedentes de dicha relación.  Así, la valoración que el individuo hace de los elementos involucrados, las emociones que surgen en la relación y la manera en que el individuo afronta la situación van definiendo el proceso de estrés.
De esta forma, en el escenario de la relación tenemos dos actores principales: La persona y la situación.  

ESTRÉS LABORAL
El estrés de origen laboral ha sido estudiado de manera especial, debido al impacto que tiene en la salud de los trabajadores, en su productividad y en el ambiente de trabajo, se entiende como estrés laboral el desbalance percibido por el trabajador entre las condiciones psicosociales presentes en el contexto de trabajo y sus capacidades, características y expectativas individuales.
Los factores psicosociales presentes en el trabajo participan en la percepción que el trabajador tiene de su contexto de trabajo, de las exigencias que éste le plantea y de los recursos con que cuenta para responder a dichas demandas; así, el contexto laboral, de acuerdo con la propuesta teórica de Richard Lazarus, provee las condiciones necesarias para desarrollar un proceso de estrés que es llamado estrés laboral.




Quiz nivel de preocupación no saludable.


(Versión abreviada de Worry Domain Questionnaire)

38% de las personas manejan preocupaciones no saludables

¿está usted dentro de ese porcentaje?

Me preocupa que ... 
No, en absoluto (0) 
Un poco (1) 
Moderadamente (2) 
Bastante (3) 
Extremadamente (4) 


____No puedo ser asertivo o expresar mis opiniones. 
_____ Mis perspectivas laborales no son buenas. 
_____ Nunca voy a lograr mis ambiciones. 
_____ No voy a mantener mi carga de trabajo al día. 
_____ Los problemas financieros restringen las vacaciones y los viajes. 
_____ No tengo ninguna concentración. 
_____ No puedo pagar las cosas. 
_____ Me siento inseguro. 
_____ No puedo pagar mis cuentas. 
_____ Mis condiciones de vida son inadecuadas. 
_____ La vida puede no tener propósito. 
_____ Yo no trabajo lo suficientemente duro. 
_____ Otros no me aprueban. 
_____ Yo encuentro dificultad para mantener una relación estable. 
_____ Me falta la confianza. 
_____ Voy a perder amigos cercanos. 
_____ Yo soy poco atractivo. 
_____ Podría hacerme parecer estúpido. 
_____ No he logrado mucho. 
_____ Cometo errores en el trabajo. 
_____ Total 

Resultados:
Si usted anotó 52 puntos o más, puede que tenga un nivel de preocupación en su vida no saludable. 

Puede ser útil para que usted intente algunos consejos de relajación en su vida.


  • Para no preocuparse, hay que ocuparse.

Esto quiere decir que debemos enfrentar nuestros pensamientos y cuestionar si: 

Mis preocupaciones son productivas o improductivas, aceptar que no siempre se puede tener control de la vida y que hay que priorizar, reformular la preocupación con momentos dedicados a su reflexión, crear un plan de acción incluso por si la preocupación se hace realidad.